Training der Achtsamkeit

Man achte gerade auf kleine Dinge, gehe ihnen nach. Was leicht und seltsam erscheint führt oft am weitesten.

Ernst Bloch

Wie genau betrachten Sie ihr Leben?

Wie genau betrachten Sie ihr Leben?

Viele Menschen wünschen sich Ruhe und Gelassenheit, leiden aber sehr häufig an der Komplexität der modernen Welt und den (eigenen) hohen Anforderungen.

Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir, die Praxis der Achtsamkeit für sich zu erforschen. In dem geschützten Raum meiner Kurse entsteht aus Erkennen – Lernen – Üben neuer persönlicher Freiraum. Daraus wächst neues Erfüllt sein – zufrieden mit sich, in Toleranz und Freundlichkeit mit Partner/in, Familie und am Arbeitsplatz.

Silke Lengemann  

 

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