Training der Achtsamkeit

Man achte gerade auf kleine Dinge, gehe ihnen nach. Was leicht und seltsam erscheint führt oft am weitesten.- Ernst Bloch
Viele Menschen wünschen sich Ruhe und Gelassenheit, leiden aber sehr häufig an der Komplexität der modernen Welt und den (eigenen) hohen Anforderungen. In dem geschützten Rahmen meiner Kurse sind Sie willkommen mit Achtsamkeit Ihre inneren Ressourcen zu erkennen und zu stärken.

Silke Lengemann