Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Erfolg ist nicht der Schlüssel zum Glücklich-Sein. Glücklich-Sein ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du das, was du tust liebst, wirst du erfolgreich sein.- Aja Appel

 Angebote für Unternehmen:

  • Impulsvorträge zu den Themen Stress, Stressdynamik , Schulung von Geisteshaltungen, Konzentration und Leistungsniveau und vieles mehr…
  • Inhouse Schulungen und Seminare zur Stressreduktion und Burnout-Prophylaxe
  • 10 Wochen Training – angeleitete Achtsamkeit am Arbeitsplatz
  • Maßgeschneiderte Konzepte zu Kommunikaton, Motivation und Selbstfürsorge, oder andere Themen, die in Ihrem Brennpunkt stehen
  • Moderation von Klausurtagen mit Achtsamkeitsfokus
  • achtsamkeitsbasierte Führungsentwicklung
  • Gestaltung von Firmenevents mit  Meditationsübungen im Liegen, Sitzen und Gehen zur Entwicklung von Ruhe,Gelassenheit und Präsenz.

Ziele:

  • Körperliche und emotionale Stresssignale rechtzeitig wahrnehmen lernen
  • Negative Stressmuster stoppen und neue, konstruktive Handlungsoptionen entwickeln
  • Wiedergewinnung von innerer Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit
  • Gelassenheit und Entspannungsfähigkeit erlernen und kultivieren
  • Empathiefähigkeit als Führungsinstrument erkennen und nutzen
  • Kreativität und Zusammenarbeit am Arbeitsplatz fördern
  • innovative Organisationsentwicklung unterstützen

Die Formate meiner Seminare und Coachings passe ich in Absprache mit Ihnen an die Gegebenheiten Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter an.