Teamangebote

Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Als qualifizierte Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz biete ich ein 10-wöchiges Gruppentraining  an, dass an die Bedürfnisse von Menschen angepasst wurde, die sich zeitlich und inhaltlich intensiv in Arbeitsprozesse eingebunden sehen. Hier werden Techniken vermittelt, die dafür sorgen, Resilienz unter anspruchsvollen Bedingungen zu erhalten und das Wohlbefinden von Mitarbeitern zu fördern.

Neben der klassischen Prävention als Maßnahme Stressbewältigung für den Einzelnen zeigt ein Training der Achtsamkeit auch hervorragende Wirkung in Bezug auf die Entwicklung von Zusammenarbeit, inovativen Ideen im Betrieb und das gesamte Arbeitsklima eines Unternehmens.

Die Schulung von Achtsamkeit zeigt viele nachhaltig positive Auswirkungen:

  • innerlich entspannte, gelassene Haltung
  • erhöhte Empathiefähigkeit
  • bewusste Entschleunigung im Alltag
  • gezielte Selbstfürsorge durch Achtung und Mitgefühl
  • höhere Konzentrationsfähigkeit
  • achtsame Kommunikationsmöglichkeiten im eigenen Umfeld
  • vertiefte Kooperationsmöglichkeiten in der Zusammenarbeit mit anderen
  • wertfreiere, erhöhte Wahrnehmungsmöglichkeiten der Innen- und Außenwelt
  • gezielte Förderung von Kreativität und Innovation im Unternehmen

Die Formate und Inhalte meiner Seminare passe ich in Absprache mit Ihnen an die Gegebenheiten und Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter an.

Eine Bezuschussung der Firmenkurse durch die gesetzliche Krankenkasse nach §20a SGB V betriebliche Gesundheisförderung ist möglich.