„Wenn die Zeit kommt, in der man könnte, ist die vorüber, in der man kann.“
Marie von Ebner-Eschenbach

Kostenfreie Einführungsveranstaltung:

Grundinformation zu MBSR und Möglichkeit zum Kennenlernen und Anmelden für einen 8-Wochen-Kurs finden online statt.  Die Teilnahme an einer Zoomkonferenz ist einfach und kostenfrei.

Die nächste Möglichkeit eine Einführung online zu besuchen besteht:

am 29.09.23 von 17.30 -19.00 Uhr. Dazu ist ein Zoom-Link nötig, der per mail verschickt wird. Bitte melden Sie sich über mein Kontaktformular an. Hier erhalten Sie auch telefonisch Auskunft: 09503-3739234

8-Wochenkurse á 2,5 Stunden (+ Tag der Achtsamkeit):

Präsenzkurs in Bamberg, immer Freitags, Start 13.10.23 von 16.30 -19.00 Uhr

Präsenzkurs in Coburg, immer Mittwochs, Start 04.10.23 von 18.00 -20.30 Uhr

Die Kurstage bleiben überwiegend gleich. In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kursbetrieb statt. Die Kurse finden in Bamberg statt.

Fast alle Kursorte sind so ausgestattet, dass sie auch von Menschen mit Behinderung genutzt werden können.